Las siestas de Nathaniel Wood
Parece que Nathaniel Wood ha descubierto el secreto mejor guardado del rendimiento deportivo: ¡echarse una buena siesta! El luchador de la UFC confiesa que no puede pasar el día sin su descanso de mediodía, y lo que empezó como un simple consejo se ha convertido en una parte esencial de su rutina.
De la resistencia a la dependencia
Wood recuerda con cierta ironía cómo su entrenador de fuerza y acondicionamiento le sugirió hace tiempo que incorporara las siestas para mejorar su rendimiento atlético. «Al principio pensé: ‘¿Una siesta? Venga ya, tengo 28 años, eso no es para mí'», admite el inglés. Pero vaya si cambió de opinión.
Ahora mismo, no puede funcionar sin su siesta. «Ha cambiado mi vida, aunque a veces es un fastidio», confiesa. «Si no consigo echarme la siesta, me pongo irritable. Primera sesión por la mañana, terminada. Vuelvo a casa, me echo la siesta. Y para la segunda sesión, me siento como nuevo».
La diferencia entre rendir y arrastrarse
Wood describe con detalle cómo esa pausa marca la diferencia en su día a día. «Si no me echo la siesta, llego a la segunda sesión con niebla mental y fatiga. Pero si consigo la siesta y el café… ¡estoy listo para dar lo mejor de mí!»
Mirando hacia su próximo desafío
Mientras tanto, Wood se prepara para enfrentarse a Jose Delgado en el UFC 321 este sábado en el Etihad Arena de Abu Dhabi. Con un récord de 9-3 en la UFC y victorias contra nombres como John Castaneda y Charles Jourdain, «The Prospect» parece estar en su mejor momento.
Por su parte, Delgado llega con un impresionante 10-1 y viene de conseguir dos nocauts consecutivos en primera ronda. Parece que será un combate que promete emociones fuertes, aunque Wood probablemente se asegurará de echarse su siesta antes de salir al octágono.
